8 tác dụng mới của cà phê

Với sức hấp dẫn đặc biệt của mình, cà phê là thức uống được đón nhận rộng rãi ở khắp nơi. Cà phê được sử dụng hằng ngày với mục đích chính của người thưởng thức là tăng cường sự tập trung, tỉnh táo trong công việc. Từ những nghiên cứu về tác dụng của cà phê trong thời gian gần đây, đã chỉ ra rằng việc sử dụng cà phê mỗi ngày với liều lượng hợp lý còn có những tác dụng có lợi bất ngờ khác tới nhiều cơ quan trong cơ thể.

Sau đây là 8 tác dụng mới của cà phê tới sức khỏe con người:

Giảm stress

Caffeine có trong cà phê là một trong những chất kích thích hệ thống thần kinh trung tâm, giải phóng dopamine và serotonin, giúp cải thiện tâm trạng, giúp bạn tránh xa buồn phiền. Theo một nghiên cứu của trường ĐH Harvard thì việc uống 2-4 ly cà phê loãng mỗi ngày có thể giúp giảm 20% nguy cơ trầm cảm.

Giảm stress

Giảm cân

Chất caffeine trong cà phê có tác dụng thúc đẩy lipolysis, giải phóng chất béo trong máu, do đó uống cà phê có thể giảm cân. Ngoài ra cà phê sẽ làm tăng hormone leptin (hormone được sản xuất bởi các tế bào chất béo của cơ thể, khi nồng độ hormone thấp sẽ kích thích sự tích trữ chất béo).

Thông thường, mỗi ngày uống từ 2-4 tách cà phê không thêm đường và sữa có thể đạt tình trạng giảm cân lý tưởng.

Chất chống oxy hóa tự nhiên

Trong cà phê có chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa, nó giúp chống ung thư, chống lão hóa thậm chí có tác dụng ngăn chặn các bệnh tim mạch, có thể sánh ngang với hoa quả và rau xanh. Người uống cà phê có xu hướng giảm trừ được các căn bệnh ung thư như ung thư da, ung thư vú, tử cung, tiền liệt tuyến và ruột.

Kéo dài tuổi thọ

Trong nghiên cứu do Tổ chức Nghiên cứu quốc tế về bệnh ung thư (IARC) và trường Đại học Hoàng gia London thực hiện, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người uống từ 3 cốc cà phê trở lên mỗi ngày sẽ sống lâu hơn những người không uống cà phê, đặc biệt giảm nguy cơ tử vong đối với những người mắc các bệnh tiêu hóa và các bệnh về máu.

Bã cà phê dùng để làm đẹp

Thành phần caffein có tác dụng kích thích sự lưu thông mạch máu giúp làn da căng mịn và loại bỏ tế bào chết. Ngoài ra bã cà phê còn được dùng để tẩy da chết, làm săn chắc và sáng da, thu hẹp lỗ chân lông.

Ngăn ngừa xơ gan, thanh lọc gan

Cà phê có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc gan rất tốt. Một số nghiên cứu được thực hiện gần đây cho thấy những người uống cà phê thường xuyên và điều độ, giảm được tới 80 % khả năng phát triển bệnh xơ gan, đây là kết luận có sơ sở về mặt khoa học và đáng tin cậy.

Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gout

Uống cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gout. Đây là một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật Bản, và gần đây là của ĐH British Columbia.

Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường type 2

Trong nghiên cứu gần đây của Hiệp hội hoá chất Mỹ (ACS), chất caffeine trong cà phê là thành phần chính chống lại bệnh tiểu đường type 2. Một thử nghiệm lâm sàng của trường đại học Nagoya Nhật Bản cũng đã có những kết quả đáng tin cậy về tác dụng này.

Điều quan trọng hơn hết, để cà phê thực sự trở thành thức uống có những tác dụng thần kỳ, bạn cần biết cách sử dụng hợp lý với hàm lượng vừa đủ. Và phải là cà phê nguyên chất. Hãy liên hệ với công ty chúng tôi - Huyền Thoại Việt sẽ cung cấp cho bạn những sản phẩm cà phê chất lượng và uy tín 100%.